メンタリストDaiGoさん著書 おすすめ本9選
メンタリストDaiGoさんは、YouTubeで多くの本を紹介しています。
DaiGoさん自身の著書は、心理学をはじめ、様々な分野の研究結果を一般の人にもわかりやすく解説していて、日常に活かすところまで書かれているのが特徴です。
独断と偏見による実践難易度をつけて紹介します！
【難易度】私でもできるかどうか。
★☆☆：できそう。
★★☆：そこそこできそう、一部取り入れたい。
★★★：頑張ればできるかもしれない、1つはやってみたい。
参考にしてください！
知識を操る超読書術 【実践難易度：★★☆】
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1日20冊もの本を読むDaiGoさん。どうやって日々読書しているのか、気になりませんか？
DaiGoさんの読書術を、惜しみなく公開してくれています。
本を読んでもすぐ忘れる、読むのに時間がかかる、積読を解消したい！という人におすすめです。
悩み別に対策を示してくれているので、そこだけ読んで実行するのもあり。
人間関係をリセットして自由になる心理学 【実践難易度：★☆☆】
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人の悩みの根源は、人間関係。
苦手な人に対処する方法ではなく、理想の人間関係を手にいれる方法がわかります。
「誰とつき合うかで人生は変わる」これ、すごく分かる。環境の影響は、自分が思うより大きい。
ポジティブチェンジ 【実践難易度：★☆☆】
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心理学と脳科学を利用した「なりたい自分」になる方法が身につきます。DaiGoさん自身も実践し、成功した方法。
こういうテーマは大抵、「変わることは難しい。でも変わらないと人生良くならないよ？だから頑張れ！」という根性論がほとんど。この本を読めば、そんな辛いはずの「変化の過程」を楽しめるようになります。逆手にとり、自分を変えないこともできるのが面白い（ネガティブステイ？とでもいうのか）。
突破力 【実践難易度：★★☆】
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無理なく限界を突破する方法が学べます。自分の思考のクセ（バイアス）が分かり、ふむふむと納得。成功や失敗経験など、ある一人の人生を深く知ることも大事ですが、それが自分に活かせるかは分からない。自分に必要な思考バイアスを見極め、優先的に対策することが突破への近道。バイアス面白い。
超時間術 【実践難易度：★☆☆】
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この本では、時間に追われず、自分の時間を取り戻す具体的な方法が分かります。私もつい最近まで、忙しいワーママ生活を送っていました。時短勤務で働き、時短家電を使い、時短調理をして何とか乗り切る生活。「時間がない」と感じている人ほど、この本は要チェックです。
個人的に、「『やるべきことが多すぎる』は、正しい選択ができていない証拠」が響いた・・・。
人生を変える記録の力 【実践難易度：★★☆】
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「記録」や「メモ」のポテンシャルを最大限に活用し、人生の悩みを解決したり、ストレスに強くなれる本です。
目的（悩み）別に書かれているのが分かりやすいです。記録用紙もあるので、どうやって書こう？と迷いません。日々の仕事や勉強、就活・転職など、何かを達成したい場面だけでなく、ストレスや悩みの解決にも使えます。考えるだけでなく、実際に手を動かすことの重要性に改めて気付かされました。
運は操れる 【実践難易度：★☆☆】
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スピリチュアルなものではなく、科学的な手法で運を操る力をつける本です。
私は運だけはいいのですが（笑）、この本のテクニックに当てはまる習性？があり、なんと無意識に運が良くなっていた様です。ありがたや。やっていないものはこれから身につけます。運も実力も、あるに越したことはない。
収入の9割はマネースクリプトで決まる 【実践難易度：★☆☆】
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診断テストやワークを通して、お金に対する考えを金持ち体質に変える本です。
マネースクリプトとは、お金に対する「思い込み」や「考え」のこと。自分がどういう傾向に考えていて、それをどう正せばよいかが見えてきます。老後の資金が不安な人や、お金がなかなか貯まらない人は、読めば意識が変わるはず。9割は言い過ぎな気もしますが・・・（笑）
なぜかまわりに助けられる人になる心理術 【実践難易度：★☆☆】
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周りに助けてもらい、なお且つ好かれる人になれるテクニックを教えてくれる本です。
これまた？私は一部無意識にやっちゃってましたね。相手に好かれつつ助けてもらえば、ストレスも少なく済みます。「相手にやって欲しいことがなかなか伝わらない。でも直接は言いたくない」という人も使えるテクニック満載。
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